徒歩通勤
今年に入って続けているのは徒歩通勤
地下鉄を使っての通勤時間は自宅玄関から50分
電車に乗っている時間は6分くらいなのですが
最寄り駅から勤務先までは18分くらい歩かなくてはならないので
結構な時間がかかります。
気候の良い時は、自転車通勤(20分くらい)をしていましたが
今の季節は寒いので、今年に入ってから(まだ1ヶ月弱ですが
)
徒歩通勤をはじめました。
自宅マンションから勤務先までは約4キロ未満ですので
軽いもんです。
普通に歩いて、ラクラク50分で会社へ着きます。
電車通勤とほぼ同じ時間です。
寒い冬の朝、50分も歩いていると会社へ到着する頃には
身体がホカホカです。
血行不良もほぼ改善されたよう
今までは夜間にウォーキングをしていましたが
今では、朝通勤の時間しか歩いていません。
一番の驚きは体重減。
かなりの体脂肪が減ったことでした。
今年の冬は血行も良く、シモヤケ知らずです。
雨だって負けずに歩いています。
ひとつ難点は普通の靴で歩いているので、靴底が減るのが
早いってことですが
地下鉄を使っての通勤時間は自宅玄関から50分
電車に乗っている時間は6分くらいなのですが
最寄り駅から勤務先までは18分くらい歩かなくてはならないので
結構な時間がかかります。
気候の良い時は、自転車通勤(20分くらい)をしていましたが
今の季節は寒いので、今年に入ってから(まだ1ヶ月弱ですが
徒歩通勤をはじめました。
自宅マンションから勤務先までは約4キロ未満ですので
軽いもんです。
普通に歩いて、ラクラク50分で会社へ着きます。
電車通勤とほぼ同じ時間です。
寒い冬の朝、50分も歩いていると会社へ到着する頃には
身体がホカホカです。
血行不良もほぼ改善されたよう
今までは夜間にウォーキングをしていましたが
今では、朝通勤の時間しか歩いていません。
一番の驚きは体重減。
かなりの体脂肪が減ったことでした。
今年の冬は血行も良く、シモヤケ知らずです。
雨だって負けずに歩いています。
ひとつ難点は普通の靴で歩いているので、靴底が減るのが
早いってことですが


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